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UPGRADE YOURSELF
Workshop
UNTERSCHÄTZE NIEMALS DIE KRAFT,
VON EINEM TAG, DENN ER KANN
DEIN GANZES LEBEN VERÄNDERN.
ONE DAY THAT WILL CHANGE YOUR LIFE
Um neue Wege einzuschlagen, braucht es manchmal nur diesen einen Moment, der dein Leben komplett verändert.
Du beschäftigst dich schon längere Zeit mit dir, deinem Körper, deinem
Geist und deiner Gesundheit?
Oder hast gerade erst begonnen, dich selber und diese Thermen neu zu entdecken?
Egal wo du gerade stehst, ein Back 2 Basics Workshop wird dich auf ein ganz neues Level bringen.
In wenigen Stunden wirst du lernen, wie du deine Leistungsfähigkeit, Fokus, Ruhe und Regeneration
extrem upgraden kannst. Du wirst simple und zugleich hoch effektive Techniken mit an die Hand bekommen, die dir im Alltag helfen, dich noch leistungsfähiger, fokussierter und ausgeglichener zu fühlen.
WAS DICH AUF EINEM
WORKSHOP ERWARTET
Upgrade Yourself ist eine Kombination aus verschiedenen Elementen, die dir helfen Körper, Geist und Seele upzugraden.
Erhöhte Leistungsfähigkeit
Durch gezielte Methoden steigern wir die eigene Leistungsfähigkeit, Fokus und Kraft und stärken so auf einer ganzheitlichen Weise das eigene System.
Verbesserte Stress Resistenz
Wir sind ständig verschiedenen Stresssoren ausgesetzt, es ist essenziell resistenter zu werden und den Umgang mit Stress zu lernen. Wir zeigen dir wie du dich mit wenig Aufwand, ausgeglichener fühlst.
Geführte tiefgehende Atemreise
Die Atmung ist das wohl wichtigste Element im Bezug auf eine ganzheitliche Gesundheit. Lerne in einer geführten Atemreise deine Atmung richtig einzusetzen und so dein komplettes Leben
zu upgraden.
Stärkung des Immunsystems
Das Zusammenspiel aus verschiedenen Elementen, bringt deine Gesundheit auf das nächste Level und macht dein Immunsystem stärker & resistenter.
Verbesserte Kreativität
Die Kombination aus Atmung, Meditation
und Sound Healing, aktiviert verschiedenste Hirnareale, was deine Kreativität stark verbessern kann.
Geführtes Eisbad
Die Kraft der Kälte ist schon seit Jahrtausenden bekannt als Heil- und Stärkungsmittel. Du lernst welche Effekte Kältetraining auf deinen Alltag hat und erfährst hautnah ein Eisbad. Hier wirst du spüren wozu dein Körper alles fähig ist.
"Dieser eine Tag hat mich so stark beeindruckt und positiv beeinflusst, dass ich seitdem ein ganz neues Lebensgefühl habe. Ich bin viel lebendiger, fokussierter und ausgeglichener. Danke für diese Erfahrung."
Jens Laugs, Teilnehmerin
EIN EINZIGER TAG, KANN DEIN KOMPLETTES LEBEN BEREICHERN UND VERÄNDERN.
FÜR WEN EIGNET
SICH UNSER WORKSHOP
Ein Workshop ist der richtige Ort für dich,
wenn du bereit bist deine Komfortzone zu verlassen und zu erweitern
wenn du gerne an dir arbeitest und offen bist für neue Impulse, die dich weiter bringen
wenn du bereit bist deine Leistung, Fokus, Ruhe & Regenartion auf ein neues Level zu bringen
wenn du neugierig bist und auch mal das Potential der bewussten Atmung erleben willst
wenn du gerne bereichernde Erfahrungen machst, an denen du wachsen kannst
Ein Workshop ist nicht
der richtige Ort für dich,
wenn du in deiner Komfortzone bleiben möchtest, in der kaum Wachstum möglich ist
wenn du nicht bereit bist an dir selber zu arbeiten und auch mal was dafür zu tun
wenn du nicht offen bist für neues und
glaubst du wüsstest schon alles
wenn dir nichts daran liegt, noch mehr von deinem Potential zu entdecken
wenn du persönlich nicht mehr wachsen willst und lieber so bleibst wie du bist
WAS WIR DIR
ZU BIETEN HABEN
Wir arbeiten mit einer optimalen Kombination aus theoretischem Wissen und alltagstauglichen Methoden
Praxisnahes Wissen
Während des Upgrade Yourself Workshops, teilen wir viele wertvolle Impulse, die sehr bereichernd für dich sein können. Du tankst neues Wissen und viel wichtiger- wir bringen dich direkt in die praktische Umsetzung von diesem Wissen.
Upgrade deiner Gesundheit
Zu einer ganzheitlichen Gesundheit gehören einige essentielle Elemente. In unserem Workshop teilen wir eine Kombination,
aus Atmung, Bewegung, Meditation und Kältetraining, die gleichzeitig alle anderen Lebensbereiche stark verbessert.
Prägende Erfahrungen mit Gleichgesinnten
Wenn wir Wissen kombinieren mit Erfahrungen und verbinden mit Emotionen, dann ist dies der wohl nachhaltigste und effektivste Weg, neue Elemente in unseren Routinen zu verankern. Eine Gruppe von Gleichgesinnten, potenziert diese Lernerfahrung nochmal.
Begegnungen auf Augenhöhe
Die Back 2 Basics Community bietet den perfekten Raum um deine Erfahrung auf einer nachhaltigen Weise in deinen Alltag zu integrieren. Du bekommst hier die nötigen Impulse um die Techniken und Methoden weiter anzuwenden, auch wenn mal eine schwierige Lebensphase vor der Tür steht.
Next Up
Location
Yogakula
Düsseldorf
Details
04. März 2023
14:30 - 17:30
Invest
150€
IMPRESSIONEN VON
Upgrade Yourself Workshops
Die Upgrade Yourself Workshops finden an verschiedensten Plätzen Statt.
In Fitness- und Yogastudios, Crossfitboxen, intern in Unternehmen und draußen in der Natur.
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